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精緻角瓜豆腐餅如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.12W
精緻角瓜豆腐餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

精緻角瓜豆腐餅,這道精緻佳餚是為寶寶專門設計的,不過對其他年齡層的人來講也絕對是道美味的菜菜哦!細膩的,營養豐富的豆腐,被壓成細細碎碎的泥,又加上滑膩的雞蛋液,讓豆腐餅變得更加酥,香,軟!角瓜富含各種維生素,對妨礙抗癌,滋潤肌膚等作用哦!

主料

豆腐 :50
角瓜 :40

輔料

雞蛋液 :30
麵粉 :30

具體步驟

鍋裡的水燒開後,把豆腐下進去焯一下,為了去掉豆腥味。 再用勺子壓成泥狀。 PS:用南豆腐或者北豆腐都可以,含鈣量都不錯。內脂豆腐的含鈣量會少很多。

西葫蘆去皮後,擦成絲。我圖片中擦的絲是比較粗的(適合大寶寶),小寶寶最好是可以擦得細一點,再剁碎。

與豆腐攪拌在一起就可以了。

加入30克雞蛋液,30克澱粉,還有一點點鹽。(沒過週歲的寶寶不加鹽,過了週歲的寶寶根據口味決定是否加鹽。)

平底鍋刷上底油後,倒入一小勺麵糊攤成小餅。

翻面煎到兩面金黃就可以了。

如果是對雞蛋過敏的寶寶,可以省略雞蛋。就用50克豆腐,20克茭瓜10克澱粉

搓成小球狀,煎的時候,再壓扁就可以了。 PS:因為這種配方比較幹,不能成麵糊狀,需要先搓成球,然後再壓扁。

最好搭配米主食,一起給寶寶食用哦。