主料
輔料
具體步驟
1.紫甘藍洗淨 切成條
2.蔥洗淨 切成細絲兒
3.用開水將紫甘藍棹一下
4.用醋、芝麻香油、蠔油、橄欖菜調好料汁
5.放入蔥絲兒,倒入調料汁
烹飪技巧
料汁要調好切紫甘藍要小心,因為紫甘藍特別硬