準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
香菇 :
100g上海青 :
350g 輔料
生抽 :
適量油 :
適量鹽 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
1.將上海青洗淨晾乾,
2.香菇用開水泡好,發好後切條待用
3.鍋內建水,煮開
4.下上海青焯水後撈起待用
5.準備蠔油和生抽
6.鍋內建油下蒜瓣煸出味道
7.下上海青爆炒
8.迅速下少量鹽,魚露提鮮
9.上海青裝盤
10.鍋內下少量油,翻炒香菇
11.下適量蠔油和生抽,少量水,煮開後淋到上海青上,開吃。
烹飪技巧
蔬菜焯水一定要用熱水,才可以保持菜的青翠。