準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
南瓜 :
300 紫薯 :
100 輔料
紅棗 :
適量 百合 :
60 冰糖 :
15 具體步驟
1.準備南瓜、紫薯、百合、冰糖、紅棗。
2.百合紅棗洗淨,泡發。
3.南瓜去籽,紅薯去皮並切片,與紅棗、百合一起碼放在盤子裡。
4.百合放入水中焯燙10秒鐘後撈起碼盤。
5.將冰糖碼放在南瓜上,鍋內燒開水,把盤在放鍋內大火蒸15-20分鐘即可。
6.蒸好後直接淋上蜂蜜味道也很不錯。
烹飪技巧
1、冰糖儘量用小塊的,容易蒸化。2、蒸的時候南瓜碗上面覆蓋碟子或保鮮膜,這樣可以熟得快,而且碗裡的原料有水蒸汽的滋潤口感才不會幹。