準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘黃瓜瘦身清湯製作簡單,口味清淡,食材準備容易。黃瓜有清熱解毒去火的功效,且富含維生素和礦物質,沒有過多的糖含量,這道菜沒有新增一點油脂,口味清淡,能量低,特別適合想要保持身材和減肥的女孩子。且黃瓜沒有加油,保留了黃瓜的原汁原味,口味極佳。
主料
黃瓜 :
200 豬肉 :
50 輔料
鹽 :
適量蔥 :
適量 橄欖油 :
適量 具體步驟
黃瓜削皮切成片(也可不削),豬肉切成絲。
2.然後加鹽和適量水將知了猴浸泡些時辰,味道會更鮮美。
3.熱鍋倒入油,燒至5成熱
4.將控幹水的知了猴放入油鍋中,要不停的翻炒。
5.小火煎炸至金黃色即可,撈出控油。
出鍋後撒上蔥花,胡椒,滴上橄欖油。