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爽脆清甜的蒜薹炒雞胗如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.76W
爽脆清甜的蒜薹炒雞胗怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

雞胗 :500
蒜薹 :200

輔料

油 :適量
鹽 :適量
剁椒 :1湯匙
蔥 :1棵
姜 :1塊
蒜 :3瓣
生抽 :1湯匙
老抽 :少許
雞粉 :1小匙
花椒油 :少許
香油 :少許
水澱粉 :適量

具體步驟

煮鍋中放入蔥段和料酒,放入雞胗焯水五分鐘後撈出稍放涼。

蒜薹擇洗乾淨後切成小段備用,蒜莖與蒜葉分開切。

切一些蔥、姜、蒜、小紅椒備用。

取一小碗,放入適量的鹽,少許的老抽、一匙的生抽、少許的雞粉、花椒油、香油和少量的水澱粉調成味汁備用。

炒鍋倒油燒油,放入剁椒炒出香味。

放入切好的蔥、姜、蒜、小紅椒炒出香味。

放入切好的雞胗片翻炒一會。

倒入調好的味汁翻炒均勻。

放入蒜葉翻炒發軟後即可關火裝盤。

烹飪技巧

1、雞胗有腥味,鍋中放入蔥段和料酒,放入雞胗焯一下水再炒制。2、蒜莖和蒜葉要分開切、分開炒,這樣可以避免兩者的成熟度不同。