魔芋口感滑嫩,而且還能降血壓,具有較高的營養價值。苦瓜雖說有點苦,但別有一番苦味的清香,更重要的是,苦瓜能夠清熱去火。炎炎夏日,將魔芋和苦瓜一起涼拌,製造爽口的魔芋拌苦瓜,能夠祛除體內的暑氣。再加上自制的醬料,祛除一部分苦味,滋味更加豐富而且營養健康。
主料
苦瓜 :300輔料
油 :適量具體步驟
苦瓜洗淨,去囊切條
2.餃子皮這樣摞起來,鋪上肉,注意份量,不能太多,成品面皮厚了,下次打算用鍋貼皮做試試。賣餃子皮的地方有賣。以你看的位置,左右對疊,然後,從下方慢慢捲起,
3.原諒我太興奮了,沒拍過程,成品如圖。
4.剩下的,可以做鍋貼。
5.做了六個,由於肉的份量掌握不好,有的還比較好看,在平底鍋塗上適量油,放入成品。小火。
6.加入水,沒過底部,蓋上鍋蓋,如此反覆3次,之前油少的話,可以再加入點油,免得底部糊了,
將晾涼的魔芋條、苦瓜條裝盤,中間用胡蘿蔔點綴,把調好的汁水淋上,點上香油即可