準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
荷蘭豆 :
150潤腸 :
適量 臘肉 :
適量 臘腸 :
適量 姜 :
3片紅尖椒 :
1根蒜蓉 :
適量 輔料
生粉水 :
適量雞精 :
適量 橄欖油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.荷蘭豆去筋洗淨
2.臘肉、臘腸、潤腸各切幾片,薑切片,紅辣椒去籽切片,蒜剁蓉
3.熱鍋倒入少許橄欖油
4.低溫爆香薑片、蒜蓉、紅辣椒
5.加入臘肉、臘腸、潤腸同炒
6.快速加入荷蘭豆點少許的清水
7.加鹽,雞精調味,關火,用生粉水勾芡
烹飪技巧
荷蘭豆沒有炒熟會中毒,在炒的過程中加少量的水炒多一會。潤腸是用鴨肝灌的腸,潤腸、臘腸、臘肉還有臘鴨被廣東人稱之為臘味。沒有的話用只放臘腸也一樣好吃的。