準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
木耳 :
50 西蘭花 :
300 輔料
大蒜 :
適量五香粉 :
適量鹽 :
適量 姜 :
適量油 :
適量小紅樹椒 :
3個水澱粉 :
適量 具體步驟
1.木耳提前泡發摘洗乾淨。
2.西蘭花先用鹽水微微泡一下。
3.然後焯水。
4.姜切碎,蒜切末,小紅樹椒切小段。水澱粉備好。
5.炒鍋熱油,先將辣椒和姜炸香。
6.將西蘭花和木耳同時放入鍋裡大火翻炒,然後加入適量鹽和五香粉,炒約2分鐘。。
7.放入蒜末,雞精。
8.水澱粉勾芡即可。
9.裝盤。
烹飪技巧
西蘭花焯水後一定要涼水馬上過一下。