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發表於:2020-06-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘辣椒花生醬的味道非常的不錯,製作的步驟簡單,存放方法容易,所以可以一次性做很多出來,放著慢慢的食用,辣椒花生醬即可以和...
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發表於:2023-12-30
“味道獨特,營養豐富,吃後就像美酒下肚,神清氣爽,面色紅潤。由於有大量的甜醋加入,豬腳姜除去有止血、補血的滋補作用,還具有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。醋與豬腳搭配在一起,可以充分溶解...
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發表於:2018-11-06
紅糖也算是家中必備的東西了。一方面是料理食材,另一方面也是女性經期必備。可是,大家往往一次買許多紅糖,然而每次並吃不了多少,導致買了一包紅糖要放很久才吃完。大家可能就有疑問,紅糖過...
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發表於:2024-02-10
“玉米不僅味道香甜,食後還可以消除肥胖人的飢餓感,由於其熱量很低,也成為減肥佳品。另外其含有的植物纖維素還能加速致癌物質的排出,因此在一定程度上能夠抑制抗癌藥物對人體的副作用。資...
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發表於:2020-03-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料鮑魚:140輔料金霍斛:適量西洋參:適量鮑魚殼:適量具體步驟食材:清洗乾淨的鮑魚3個,適量的金霍斛和西洋參,刷洗乾淨的鮑魚...
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發表於:2024-02-27
“紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆更是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆,還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗...
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發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料藕:一根胡蘿蔔:半根木耳:兩朵百合:一個香芹:兩根輔料水澱粉:適量蒜:少許鹽:少許雞精:少許具體步驟1.木耳泡發,洗淨,撕小朵;百合去...
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發表於:2018-12-28
也許是近年來年紀大了,開始對清淡口味的菜餚感興趣,也開始注重養生,天氣涼的時候也在砂鍋裡煲上一鍋營養的滋補湯,小火慢燉,任由香味隨著時間的流逝漸漸瀰漫整個房間,學會了在時光中偷些慵懶...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料豬皮(適量)輔料菠菜汁(適量)紫甘藍汁(適量)玉米汁(適量)胡蘿蔔汁(適量)大蔥(適量)姜(適量)配料生抽(適量)八角(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)彩色肉皮凍的做法步驟1、肉皮洗淨。2、...
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發表於:2024-02-29
“今天開冰箱發現還有懷孕的時候在燕林軒買的燕窩呢,懷孕的時候為了讓生出來的寶寶面板更加好一點,於是燕窩和牛奶混合吃的,果然還是有效果的,寶寶現在脫白了,真的好嫩好白因為我和老公面板...
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發表於:2020-05-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紫薯裡含有大量的蛋白質礦物質和維生素,可以有效的排除體內垃圾和多餘脂肪,有很好的減肥瘦身和美容的作用。將紫薯和山...
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發表於:2020-09-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道營養佳品玉米碴番薯粥真的很不錯,咱先不說這番薯,就說這玉米碴,我想大家都知道,這玉米的營養價值極高,他含有豐富的膳...
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發表於:2020-03-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料雞:1只輔料黃芪:15當歸:15大棗:6顆枸杞:5鹽:適量姜:4片具體步驟雞洗淨,定型。(雞翅膀自雞的嘴巴拉出來,雞爪塞入腹中)將洗淨...
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發表於:2024-02-25
“鯽魚湯營養豐富,特別之處是此湯有行氣通乳的功效,尤其適合產後媽媽食用。”食材明細主料鯽魚(1條(約1.5磅))花生(100克)木瓜(100克)輔料蔥姜(適量)配料鹽(適量)牛奶(半杯)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡...
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發表於:2018-09-01
醋和姜這兩種看似沒有任何交際的食物,將它們放在一起,把姜泡在醋裡面做成的醋泡姜卻是一種非常好的養生食物,可以散寒溫胃,還可以解油膩醒酒,並且可以止吐。因此醋泡姜的功效非常大,那麼醋泡...
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發表於:2020-02-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海帶:半斤輔料鹽:少許蒜:適量辣椒油:少許蝦油:少許具體步驟1.海帶絲洗淨,放在冷開水中浸泡一下(如果買來的海帶絲比較生的...
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發表於:2018-11-26
苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜,是夏日消暑的佳品,熱量較低且富含纖維,想要減肥的朋友也可以放心吃。同時,炒油菊菜還可以消食開胃,通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉,鉀,還含有多種氨基酸,蛋白質...
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發表於:2024-02-23
“三八節快到了,屬於女人的節日,女人要自己對自已好一些,我們都要美美的,健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品,主要食材是木瓜、銀耳和牛奶,做法也非常簡單,一年四季都可飲用...
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發表於:2024-03-01
“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、...
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發表於:2020-02-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:150雞蛋:2個胡蘿蔔:適量輔料鹽:3油:1茶匙(5ml)具體步驟1.黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中2.將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪...
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發表於:2024-02-10
“天氣轉涼了,氣候乾燥,秋季要常吃適宜在秋季食用的食物,這樣才能達到養身的目的。而栗子就是最適合在秋季食用的食物之一,在民間它有“乾果之王”的美稱,有補腎健脾,強身壯骨,益胃平肝的功效...
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發表於:2021-03-02
隨著社會經濟水平的提高,人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求,所以近幾年來健康、養生、健身、美容等詞成為了人們關注的熱點。水果作為養生、美容的第一健康選擇是被很多人歡迎的...
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發表於:2020-06-22
準備時間:30分鐘    烹飪時間:5分鐘辣酒幹鍋羅氏蝦是一道受到很多人喜愛的家常菜品,不僅可以下飯佐酒,還是一道不錯的宵夜。其風味麻辣爽口,製作方法也很簡...
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發表於:2024-02-26
“紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通紅薯高几倍,含蛋白質20%左右,含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種...
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發表於:2018-11-30
秋天到了,又到了啃玉米,吃排骨的季節,這時候不整一鍋玉米排骨湯都對不起辛苦勞動了一年的自己。雖然玉米排骨湯聽起來很簡單,不就是玉米排骨一鍋燉,但是你有沒有發現,自己燉的玉米排骨總是沒...