鹹鴨冬筍白菜湯日常生活中常見的一種湯,材料普通常見且營養豐富,裡面的大白菜是常見的一種蔬菜,是一種粗纖維的菜類,對於便祕有很好的作用,同時對面板好,還可以預防感冒,鴨腿更是有豐富的維生素,因此這個湯,不僅好喝爽口,還營養豐富,喝了面板也好!喜歡保養的人可以試試!
主料
百葉 :50g輔料
油 :適量具體步驟
1.冬筍去皮切薄片,放入滾水鍋中略煮後,撈出瀝乾水分
2.鹹鴨放在冷水鍋中煮10分鐘,把多餘的鹽分去除。撈出用溫水洗淨表面後切薄片
3.白菜洗淨後控水,切絲
4.百頁切粗絲
5.熱鍋冷油爆香鹹鴨肉後,加入高湯和水,燒開後撇去浮沫
6.放入冬筍片,白菜絲和百頁,煮至白菜冬筍味道滲入湯裡
7.加入適量的鹽,雞粉和香油,裝盤即可
冬筍的草酸較多,先煮一遍可以有效去除