小米梨粥如何做簡單又美味

小米梨粥營養成分非常豐富，富含蛋白質、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等，在北方地區，小米主要食物之一，很多地方都有喝小米粥的習俗。在小米粥裡面加上雪梨可以生津止渴，潤肺滑腸，將其作為主食對於腸胃不太好的人是最合適不過的，嘗一口滿嘴清香，解膩又不失營養價值。

主料

輔料

具體步驟

1.雪花梨削皮

2.小米1碗

3.用水淘洗乾淨

4.梨切大塊放進去

5.放適量水

6.大火燒開鍋，然後小火燉20分鐘

7.燉好的梨粥

8.盛碗

烹飪技巧

梨子燉在粥裡也營養。