“牛奶裡沒有抗癌物質,而豆漿裡有5種抗癌物質。其中特別是異黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌,所以對我們黃種人來說最合適的是豆漿
o(∩_∩)o...哈哈所以建議大家多喝豆漿
這款布丁適合不喜歡喝牛奶的人
第一次釋出菜譜,拜託大家捧捧場哈!”
1、原料:豆漿、糖、雞蛋,很簡單對不對^_^一起來做個簡單又美味的布丁吧
2、豆漿加糖,煮到糖融化了
3、現在來煮焦糖了,豆漿先放至一邊放涼
4、好多泡泡^_^
5、碗內塗上油
6、焦糖倒入碗內
7、蛋打入碗內,打散
8、加入剛才放涼的豆漿
9、倒入碗內,覆上保險膜
10、上鍋蒸15分鐘
11、噹噹噹當~新鮮出爐的布丁o(∩_∩)o...哈哈