準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
魚鰭 :
500 毛豆 :
適量 輔料
蔥、姜、料酒 :
適量幹辣椒、鹽、雞精 :
按個人口味新增紅燒醬油 :
適量白糖 :
少許 具體步驟
1. 魚鰭用蔥姜料酒、少許的鹽先醃製一下。毛豆撈過水,除去豆衣。
2. 起油鍋,將魚鰭煎至兩面金黃,再次噴入料酒,加入幹辣椒碎、適量紅燒醬油,少許白糖、溫水燉煮一下。
3. 魚肉燉煮個5分鐘左右,加入撈過的毛豆。
4. 燉煮到湯汁基本收弄,再次按照個人口味新增一些調味品,起鍋撒入蔥花點綴即可。
烹飪技巧
在入鍋前魚鰭的醃製好,最好控一下水分,這樣煎出來的魚鰭,就比較成型,不易碎。在煎魚鰭時不要過多的飯都,防止魚鰭變碎。實際上魚鰭清蒸也不錯。