在家吃著健康的蔬菜也算的上是一件幸福的事情,絲瓜湯是一道手殘黨都能做的菜,它的主材料就是絲瓜,然後根據個人喜好準備一兩個雞蛋,然後做的過程中在加上胡椒粉、鹽、蔥、姜這些輔料就可以製作好了。這樣一道綠色健康的蔬菜湯,是非常適合在家裡做的,適當的吃絲瓜能夠促進新陳代謝、清熱降火。這麼好的菜趕快給家人做起來吧。
主料
絲瓜 :適量條輔料
食用鹽 :適量g具體步驟
1.準備好食材。
2.絲瓜去皮。
3.用刀把絲瓜削成一小塊的,放盆裡備用。
4.鍋中倒入食用油加熱。
5.放入削好絲瓜,炒一炒。
6.炒到絲瓜變軟,加入剛好與絲瓜平齊的水量,蓋上鍋蓋,開中大火,直到絲瓜湯煮沸,加入食鹽即可。
絲瓜去皮之前可以前放水中泡一泡,方便去皮。食鹽一定要等到最後才放,不然絲瓜湯容易變黑。