![養生黑米核桃瘦肉粥怎麼做好吃又簡單]( "養生黑米核桃瘦肉粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘粥在我國有著非常悠久的歷史，也在不斷的發展中衍生出多種不同的烹飪方法和食材搭配，家家戶戶，不論南北東西，每個主婦都有自己拿手的一道養生滋補粥品，不管是作為平時的養生粥還是給病人的滋補粥，都有很深的情懷和文化，就像這道黑米核桃瘦肉粥。
主料
黑豆 ：
適量芝麻 ：
適量 黑米 ：
適量核桃(鮮) ：
適量 瘦肉 ：
適量 輔料
水 ：
適量 具體步驟
黑米用清水洗淨後，浸泡兩個小時。黑芝麻和核桃仁也同樣洗淨。瘦肉攪碎成餡
除黑豆以外的所有材料一起放入鍋裡，加適量的清水煮。
這時，將冷凍裡的黑豆拿出，水開了以後放黑豆，然後轉小火煮到粥爛。
千里飄香谷
