元氣早餐之五穀雜糧養生粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.糯米、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜

2.第二天早上倒掉泡米的水，放入薏米、紅蓮子、山楂幹、紅棗、葡萄乾、桂圓乾、枸杞用水清洗三遍

3.電飯鍋加適量水，放入一大塊冰糖開始煮

4.煮至五穀粥軟爛粘稠即可

5.雞蛋用水煮熟放入涼水中（容易剝皮）

6.把所有食物裝碗上桌即可