一個人的時候,做飯是最糾結的,既要葷素搭配,營養均衡,但是做得多了又吃不完,特別是剩下的米飯,怎麼處理呢。因此,炒飯是道非常不錯的選擇。米飯,搭配香腸,雞蛋,玉米粒,洋蔥和青菜,可謂是營養豐富,色香味俱全。
主料
米飯 :適量輔料
玉米粒 :適量詳細步驟:
第一步
準備好各種食材。
第二步
將各種食材處理好。洋蔥、青菜和香腸切碎,雞蛋打散備用。
第三步
熱鍋涼油,油溫7成,倒入蛋液。
第四步
雞蛋炒成型後,盛出備用。
第五步
鍋中加入適量油,倒入洋蔥碎和青菜莖,進行翻炒。
第六步
待洋蔥微微變軟,加入玉米粒進行翻炒。
第七步
加入香腸粒和雞蛋進行翻炒。
第八步
加入青菜進行翻炒均勻。
第九步
待青菜斷生後,加入調好的醬汁調味,翻炒均勻。
第十步
最後倒入米飯,用鏟子翻炒均勻即可。
烹飪技巧:
米飯用隔夜的剩飯是最好的,因為口感有點發硬,炒出來更有嚼勁。