![美味的菜花蓋澆飯怎麼做好吃又簡單]( "美味的菜花蓋澆飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘菜花都開了，所以採了點做菜花蓋澆飯，蓋澆飯的做法是很簡單的，因為把炒好的菜淋在飯上就可以完成了，非常的簡單，每個人都能學會的，而且菜花蓋澆飯吃起來是很舒服的，口感雖然單調，但好在營養還是有的，補充維生素，所以對於懶人們來說可以嘗試 一下的。
主料
花菜 ：
100米飯 ：
1碗 輔料
鹽 ：
3雞精 ：
2水 ：
半碗食用油 ：
適量 具體步驟
花菜在水裡焯一下
鍋里加油加入花菜
大火翻炒均勻，
加入鹽，然後加入水
在翻炒一會
炒至放味
然後把炒好的菜澆在米飯上
千里飄香谷
