關於菜花蓋澆飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘隨著日常生活節奏的加快，學會做一些美味營養的快手料理來填飽自己的肚子慰勞自己的胃是多麼好的一件事情，這道美味菜花...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菜花都開了，所以採了點做菜花蓋澆飯，蓋澆飯的做法是很簡單的，因為把炒好的菜淋在飯上就可以完成了，非常的簡單，每個人都能...

“兔年快要來了，首先祝大家兔年快樂，新年吉祥！！小朋友挑食，所以換著花樣給他做早飯，小朋友最喜歡小動物，所以今天做了這個（我還取了個名字：兔寶沐浴）。這也適合各種節日，做給心愛的人吃哦！！”食材明...

“很簡單的一款菜哦~~愛吃牛肉的親們可千萬不要錯過哦！！！”食材明細主料牛肉（適量）白米飯（適量）輔料玉米粒（適量）西蘭花（適量）配料糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）洋蔥粉（適量）清水（適量）橄欖油（適量）鮮肉粉（適...

咖哩牛腩蓋澆飯，雞腿蓋澆飯，肉沫茄子蓋澆飯，日式金針菇肥牛蓋澆飯，香菇肉片蓋澆飯、番茄炒蛋蓋澆飯等。咖哩牛腩蓋澆飯需要用到的食材有米飯，牛腩，咖哩，土豆，胡蘿蔔，洋蔥，色拉油，食用鹽，蒜汁，黃油等...

“米飯這樣做，太好吃了，熱乎乎的燜一鍋湯汁都不剩，簡單快手，15分鐘就能搞定，好吃又實惠，重要的是自己做的乾淨，無新增更健康。”食材明細主料大米（1被）烤腸（2根）土豆（1個）青椒（2個）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖...

食材明細主料榨菜（50g）牛肉（80g）青椒（1個）米飯（一人量）輔料蒜（兩瓣）鹽（少許）醬油（適量）料酒（適量）油（適量）芡汁蠔油（適量）醬油（適量）糖（1匙）澱粉（適量）水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜牛肉蓋澆飯的做...

茄子蓋澆飯、胡蘿蔔木耳蓋澆飯、雞蛋柿子蓋澆飯、菌菇豆腐蓋澆飯、豆腐西紅柿蓋澆飯、青椒土豆絲蓋澆飯等。豆腐可以搭配幹香菇、和木耳、胡蘿蔔、西蘭花、蒜末、醬油等佐料製作菌菇豆...

“朋友說，他們北方人。過年就要做面。做饅頭。包餃子。準備各種菜。可忙了。突然覺得南方人。吃大米。配菜蠻好的。”食材明細主料豬肉（適量）麵粉（適量）芹菜（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）花椒（適...

“上好的東北胚芽米，燜飯很香。燜著米飯燉牛肉，做了胚芽米牛肉蓋澆飯。飯香、肉香合為一體，好吃的不得了。”食材明細主料胚芽米（250g）牛肉（700g）輔料油（適量）鹽（適量）甜麵醬（適量）料酒（適量）醬油（適量...

“嗷嗷香的番茄蓋澆飯，味道好極了！酸甜適口，開胃下飯，味美營養，愛美食，一日三餐愛生活！”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料油（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）水澱粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）酸...

食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（2根）細筍（4根）肉豬肉（1小塊兒）輔料韓國蒜蓉辣醬（1湯匙）老抽（1湯匙）鹽（1小勺）味精（1小勺）蔥花（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚香肉絲蓋澆飯的做法步驟1、...

食材明細主料茄子（2條）豬肉（120g）青椒（1個）輔料蒜末（適量）鰈脯（1塊）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）沙茶醬（1匙）胡椒粉（1匙）澱粉（2匙）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子蓋澆飯的做法步驟...

西紅柿炒雞蛋蓋澆飯，咖哩牛腩蓋澆飯，肉沫茄子蓋澆飯，魚香肉絲蓋澆飯，土豆牛肉蓋澆飯、萵筍絲炒肉蓋澆飯等。烹飪土豆牛肉蓋澆飯前牛肉要用薑片，花椒粒，澱粉，生抽等調料醃製，大概醃製15-20分鐘，...

茄子、豆腐、雞蛋、西紅柿、土豆、胡蘿蔔、扁豆、西蘭花、玉米粒、豌豆粒、香菇、青椒等。胡蘿蔔可以搭配瘦肉、青椒絲、木耳等食材製作魚香肉絲蓋飯。豆腐可以搭配西紅柿，製作豆腐西紅...

魚香肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、回鍋肉蓋澆飯、宮保雞丁蓋澆飯、青椒肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、西紅柿雞蛋蓋澆飯、素什錦蓋澆飯、咖哩牛肉蓋澆飯、黑胡椒牛肉蓋澆飯、茄汁牛肉蓋...

食材明細主料龍蝦（1500g）米飯（3碗）輔料郫縣豆瓣醬（20g）番茄醬（20g）蠔油（10g）料酒（10g）生抽（15g）醋（10g）糖（10g）澱粉（10g）水（100g）鹽（少許）蔥（1棵）姜（5g）蒜（幾瓣）油（15g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）龍蝦蓋澆飯的做...

“肉質鮮嫩美味，非常受孩子的喜愛～”食材明細主料雞腿（四個）輔料芝麻（少許）蔥花（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）老抽（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞排蓋澆飯的...

食材明細主料大米（300克）糯玉米粒（100克）輔料水（360克）雞蛋（兩個）配料油（少許）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎蛋蓋澆飯的做法步驟1、大米300克。2、把大米淘洗乾淨，放入微波容器中。3、玉米...

胡蘿蔔、西蘭花、辣椒、生菜、玉米粒、豌豆粒等。蓋澆飯是古老的漢族美食，屬於西北甘肅地區吃法，在東北叫做蓋飯，在廣東叫做碟頭飯，製作的主要食材為米飯、豬肉，輔料包括蔬菜等。蓋澆飯的種...

“咖哩的各種蓋澆飯，都特別的簡單，超市買的咖哩塊可直接食用並且味道還可以，在中國比較少的地方會有自己炒制咖哩，網上自己做咖哩的菜譜都比較少~中國超市蠻難買到齊全的配料。比如黃姜…...

“不用開水過一遍，是為了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，葷素搭配，簡單又好吃”食材明細主料五花肉（500g）土豆（兩個）大米（一碗）香菇（兩個）輔料白糖（兩匙）蔥（一顆）姜（一塊）油（兩勺）五...

食材明細主料五花肉（250g）酸菜（150g）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（2g）紅曲粉（3g）白糖（10g）高梁酒（5g）五香粉（少許）雞精（少許）醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉酸菜蓋澆飯的做法步驟1、酸菜切...

“隨著生活節奏的變快越來越多的人選擇了在外面飯館就餐殊不知很多飯館的食品安全令人擔憂就連吃貨哥強大的胃消化系統有時也招架不住為了合肥吃貨所有吃貨們的健康著想，和更多吃貨的需...

“米飯炒菜吃煩了，想變個花樣，就做了這麼個四不像，蓋澆炒飯”食材明細主料米飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（若干）乾紅辣椒（適量）花椒粉（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）蒜苗（適量）鹹鮮...