準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
15分鐘蒜苗鮑菇炒雞蛋是一道十分清香可口的美食,這美食選材簡單且各種材料的營養價值較高。其中蒜苗是一種很有價值的食材,它含有豐富的維生素以及蛋白質等營養成分,可以協調人體的消化功能和新陳代謝功能,同時對人體的肝臟有很好的保護作用。
主料
蒜苗 :
250 雞蛋 :
2個 杏鮑菇 :
半個 輔料
胡
蘿蔔 :
適量 醬油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備食材。
2.熱鍋放油,將雞蛋液放入滑炒後盛出。
3.鍋內放少許油,放入胡蘿蔔絲翻炒幾下。
4.放入杏鮑菇絲。
5.翻炒幾下後加入少許醬油。
6.放入蒜苗兒。
7.翻炒幾下後將雞蛋放入。
8.加入少許鹽翻炒均勻即可。