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好吃的西蘭花炒鮮蘑如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.03W
好吃的西蘭花炒鮮蘑怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花150
蘑菇 :150
香菇 :150

輔料

紅菜椒 :半個
黃菜椒 :半個
蠔油2湯匙(30ml)
生抽 :1湯匙(15ml)
鹽 :5
白砂糖 :5
芝麻香油 :1茶匙(5ml)
油 :20ml

具體步驟

1. 西蘭花切小朵,蘑菇和香菇去蒂用鹽水略泡後洗淨,蘑菇對半切,香菇一切四,紅菜椒、黃菜椒切2cm大小丁。

2. 將蘑菇和香菇放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝乾水分。

3. 西蘭花放入滾水後加油和鹽煮3分鐘,撈出瀝乾水分。

4. 將西蘭花、蘑菇、香菇、紅菜椒、黃菜椒同時放入炒鍋中,加入一小勺油,開中火,蓋上鍋蓋,待鍋邊有水蒸氣冒出後,關火,開鍋。

5. 利用鍋底的餘溫將蠔油、鹽、芝麻香油、生抽和白砂糖放入鍋中炒勻,略撥炒片刻即可。