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排骨燴蘑菇西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.2W
排骨燴蘑菇西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

排骨 :一根
蘑菇 :15個
西蘭花 :1顆

輔料

姜 :3、4片
蒜 :2瓣
蠔油海天
醬油 :廚邦
黃豆醬 :蔥伴侶
料酒 :少許

具體步驟

1. 排骨洗淨,用冷水浸泡加料酒和少許鹽,去除一些血水和腥味,不需要飛水怕排骨肉很老。

2. 蘑菇洗淨切十字刀,輕輕來兩刀不要切破啦!蘑菇煮熟後會縮水變小,切小塊不好夾菜而且口感不好。

3. 處理西蘭花,先一顆顆掰下來用水果刀去皮,再用水果刀切成合適的大小,最後水龍頭沖洗乾淨多衝一下、多洗幾次。

4. 油鍋溫度不宜過高,對身體很不好!中火下姜蒜,順便把排骨的水空幹,用水衝一下多餘的料酒和鹽的味道

5. 剛沖洗過的排骨水分多,要炒幹水分,把排骨扁出香味的喲。大中小火看各位美眉的喜好啦,怎麼高興怎麼煎排骨的哈!

6. 1倒醬油、2放蠔油、3再來點黃豆醬

7. 拌勻不要炒胡啦!少少少許白糖幾顆,其實可以放點八角辣椒各種香料根據個人口味

8. 來兩碗水煮個10-15分鐘大中火

9. 放蘑菇煮五分鐘吧,煮到蘑菇的口張開有點開始變小

10. 最後來點西蘭花煮三分鐘,大火吧,水分燒乾湯汁濃稠一點點,最後放少許鹽提下味道。少鹽喲,調料很鹹啦,不建議放味精雞精已經很鮮啦,而且調料裡有味精類似的東西吧。可以了出鍋。

烹飪技巧

就按照步驟往鍋里加食材人人都會的吧,嘻嘻