準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘小編初聞薏仁紅豆茶這道茶類,就懷著想去做來品嚐一下的心態,做出來了,它味道十分的清淡。並且喝多了對身體是有很大的好處的,比如薏仁有健脾健胃的作用,紅豆也有補心的作用,在當代數字資訊爆炸的時代,人們精神壓力比較大,不妨去做一個薏仁紅豆茶愛平定心情吧。
主料
炒薏仁 :
適量 紅豆 :
適量 輔料
紅糖 :
適量 具體步驟
1.紅豆和炒薏仁各抓一小把
2.浸泡兩小時。
3.一起倒入鍋裡,加水適量(水量參考保溫瓶大小)
4.大火煮開後再煮三分鐘
5.關火,連水和渣倒入保溫瓶
6.第二天直接倒出就可以喝了。可以喝水吃渣。
烹飪技巧
多煮點,當茶喝一天。此茶無味,不喜歡可以放點紅糖。