網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答
  • 山藥黑米湯果怎麼做|山藥黑米湯果的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料糯米粉(60克)黑米粉(20克)山藥(185克)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥黑米湯果的做法步驟1、食材:糯米粉、黑米粉2、山藥3、冰糖4、在糯米粉和黑米粉逐步加一些...
  • 山藥黑米糊怎麼做|山藥黑米糊的做法
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料鐵棍山藥(適量)黑米(適量)黃豆(適量)花生(適量)玉米糝(適量)核桃(適量)枸杞(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥黑米糊的做法步驟1、山藥削皮切小段放入豆漿機2、...
  • 山藥黑芝麻米糊怎麼做|山藥黑芝麻米糊的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料山藥(30g)黑芝麻(20g)小米(20g)紅棗(3顆)輔料清水(250ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑芝麻米糊的做法步驟1、食材洗淨切好,放入料理機,按米糊鍵。2、按滋補糊。3、好了。...
  • 紅薯山藥黑米粥怎麼做|紅薯山藥黑米粥的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料紅薯(適量)山藥(適量)大米(適量)糯米(適量)黑米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅薯山藥黑米粥的做法步驟1、黑米、糯米、大米。2、紅薯切小塊、山藥切斷。3、全...
  • 調脂黑米山藥糊怎麼做|調脂黑米山藥糊的做法
    發表於:2024-01-28
    “十個五穀雜糧方,進行到第八個,發現一個規律:大棗必有,雖然不多;山藥幾乎必有,只有一個除外;薏米,茯苓,黑米輪換著見。只是不知道,為什麼這些不同卻又相似的搭配有著不同的功效?黑米山藥薏米茯苓...
  • 山藥黑米麥仁粥怎麼做|山藥黑米麥仁粥的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料麥仁(適量)黑米(適量)山藥(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥黑米麥仁粥的做法步驟1、山藥去皮切塊。2、黑米,麥仁,紅棗洗淨,和山藥一起放入電飯煲。3、選擇...
  • 補血山藥黑米糊怎麼做|補血山藥黑米糊的做法
    發表於:2024-01-28
    “黑米,桂圓,紅棗都是很好的補血食材,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更好。據說,用此四樣煮粥可以補血氣,促進血液迴圈。不喝粥,喝糊糊應該也是一樣,而且會更容易消化。配方隨意,用量...
  • 山藥紅棗黑米糊怎麼做|山藥紅棗黑米糊的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料大米(適量)黑米(適量)糙米(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗黑米糊的做法步驟1、大米,糙米,黑米,燕麥。2、山藥去皮洗淨紅棗洗淨。3...
  • 山藥黑米雜糧粥的做法 簡單健康--山藥黑米雜糧粥 山藥黑米雜糧粥怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “五穀雜糧粥,很簡單快手。山藥和雜糧的搭配,增加健康指數。”食材明細主料黑米(適量)水(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)糯米(適量)配料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑米雜糧粥的做...
  • 益智山藥黑米糊怎麼做|益智山藥黑米糊的做法
    發表於:2024-01-31
    “五穀雜糧之益智方。這個方子好像比較容易理解。中醫講,腎主骨生髓,而腦為髓海。核桃仁形似大腦,看著就很補腦。而黑色入腎,黑芝麻和黑米能夠補腎自然也就不難理解。山藥也有補腎固精之用...
  • 山藥黑小米粥怎麼做|山藥黑小米粥的做法
    發表於:2024-01-07
    “山藥小米粥做法簡單,確有著極其豐富的營養價值,尤其適合老人孩子節後調理腸胃。”食材明細主料黑小米(100g)鐵棍山藥(1根)輔料大棗(適量)枸杞子(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥黑...
  • 山藥豆黑米糊怎麼做|山藥豆黑米糊的做法
    發表於:2024-02-01
    “黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以制...
  • 山藥黑米卷怎麼做|山藥黑米卷的做法
    發表於:2023-12-29
    “我今天蒸了一碗黑米飯,真香!同時蒸了山藥,搭配一起做了山藥卷,營養美味。要過年啦,做一個這樣好吃營養的甜點給你的家人吧”食材明細主料黑米(4/5杯)糯米(1/5杯)山藥(500g)調料冰糖(15g)蜂蜜(1勺)甜...
  • 蘋果山藥米糊怎麼做|蘋果山藥米糊的做法
    發表於:2023-12-26
    “解膩暖心,絲滑香醇,健康營養,一口就會愛上它,喝完還想續杯!巨好喝!”食材明細主料小米(30g)蘋果(一個)山藥(100g)輔料紅棗(兩顆)純淨水(800ml)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果山藥米糊的做法...
  • 山藥黑魚湯怎麼做|山藥黑魚湯的做法
    發表於:2024-02-25
    “黑魚一直是我比較喜歡吃的一種魚,相對的其他淡水魚來說,它的魚刺比較少,肉厚且白嫩鮮美,富有營養,以黑魚來燉湯,則味美湯鮮。  我們都知道,黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人...
  • 抗癌黑米山藥糊怎麼做|抗癌黑米山藥糊的做法
    發表於:2024-01-31
    “只看到那三黑:黑花生,黑米,黑麥,似乎也可以理解為什麼這個搭配可以冠以抗癌的名號了。據說,黑花生富含硒元素,而硒被認為是抗癌防癌的重要元素。那些關於硒的保健品,大多都打著抗癌的旗號。...
  • 紫米山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#紫米山藥黑豆漿 紫米山藥黑豆漿怎麼做
    發表於:2024-01-03
    “光滑細膩,甜香適口。”食材明細主料紫米(一把)山藥(100g)黑豆(2把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米山藥黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一...
  • 紅豆山藥黑米粥怎麼做|紅豆山藥黑米粥的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料鐵棍山藥(適量)紅豆(適量)黑米(適量)大米(適量)燕麥片(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥黑米粥的做法步驟1、食材:紅豆、黑米、大米、燕麥片、鐵棍山藥。2、...
  • 紅棗山藥黑米糊怎麼做|紅棗山藥黑米糊的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料大米(適量)山藥(半根)大紅棗(兩個)黑米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米,黑米,紅棗,山藥去皮,全部洗淨。2、紅棗去核...
  • 玉米山藥湯怎麼做|玉米山藥湯的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料玉米(1條)山藥(100克)雞骨(100克)豬龍骨(200克)紅蘿蔔(1條)花生仁(30克)輔料鹽(1克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米山藥湯的做法步驟1、材料準備好。2、材料放入電壓力...
  • 黑小米山藥粥怎麼做|黑小米山藥粥的做法
    發表於:2023-12-28
    “此粥有健脾養胃、和胃溫中、安神補氣、調節睡眠、潤膚美容、增強免疫力等功效。”食材明細主料黑小米(100g)鐵棍山藥(150g)輔料純淨水(1500ml(三人份))其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑...
  • 山藥紅豆黑米粥怎麼做|山藥紅豆黑米粥的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料山藥(適量)黑米(適量)輔料紅豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅豆黑米粥的做法步驟1、紅豆和黑豆洗淨,泡一個晚上2、山藥去皮切塊3、放入鍋中一起煮開,轉中小火4、煮...
  • 黑芝麻山藥米糊怎麼做|黑芝麻山藥米糊的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料熟黑芝麻(適量)山藥(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻山藥米糊的做法步驟1、熟黑芝麻特別香。2、山藥去皮切小塊。3、大米洗淨。4、...
  • 山藥蓮子黑米粥 怎麼做|山藥蓮子黑米粥 的做法
    發表於:2024-01-05
    “這款粥營養豐富,功效多多,是非常養生的一款粥。山藥藥食作用兼有,可以補腎養脾。黑米富含各種維生素與礦物質,可以益氣補血,還有抗癌的作用。蓮子更是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老...
  • 燉豬蹄山藥做法步驟
    發表於:2018-05-26
    山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就...