好喝的紅薏仁百合銀耳湯如何做簡單又美味

好喝的紅薏仁百合銀耳湯可以補氣或者補血或者祛溼等等，食材超過4種的話補得效果就差了，而且味道也可能會比較怪，比如銀耳還是適合甜湯，這道湯補血益氣。祛食溼效果特別好。做法簡單，五穀雜糧粥，事食用價值高。口味香甜，入口甚佳，推薦大家做著喝。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有的食材。

2.銀耳泡發去掉根部黃色部分再撕成小塊。

3.百合，紅薏仁浸泡30分鐘清洗乾淨。

4.所有的食材放入電壓鍋中，加入適量的純淨水。

5.加入一片黃糖。

6.蓋上蓋子選擇萬能燉，煮好以後即可食用。

烹飪技巧

銀耳黃色根部最好全部去掉不要食用，黃色部分有微毒不可食用。黃糖性溫有滋補作用。而且黃糖有暖胃的效果，非常適合脾胃欠佳的人食用。沒有黃糖可以用冰糖代替。