![蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單]( "蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘蔓越莓燉牛奶是一種蒸出來的健康美食，口味是含有濃郁奶香的甜味，熱量低，深受女性的喜愛。奶白色的凝固體上點綴著星星點點的蔓越莓，在帶來優良的口味的同時也給了我們視覺上的享受。蔓越莓富含維生素等抗氧化的物質和豐富的果膠，多吃對人體有好處。
主料
蔓越莓 ：
20g 牛奶 ：
250g蛋清 ：
2個 輔料
沙糖 ：
25g 具體步驟
1.備材料
![蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第2張]( "蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第2張")
2.把蛋清與牛奶同放一碗內，用打蛋器打均勻
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3. 投放沙糖
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4.所有材料拌打均勻
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5.把奶液過濾
![蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第6張]( "蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第6張")
6.奶液放在燉盅內約為8分滿左右
![蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第7張]( "蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第7張")
7.中火蒸15分鐘左右，關火，再虛蒸8分鐘
![蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第8張]( "蔓越莓燉牛奶怎麼做好吃又簡單 第8張")
8.取出燉盅，撒蔓越莓在已凝固的奶液上面，即可食用
烹飪技巧
無
千里飄香谷
