主料
海蠣 :200輔料
鹽 :適量具體步驟
1.第一步:雞脯肉用生抽、黑胡椒醃製,半小時。
2.打蛋器將蛋打勻,加入蔥花打勻,再加入麵粉,攪拌成水面。
3.黃瓜、京蔥洗淨切絲。
4.海蠣洗淨加少量鹽和薑末醃製10介鍾。蒜苗取苗切細。
5.煎蛋餅,鍋內放少許油,待油溫熱後,加大湯匙一匙的水面,轉動鍋,讓面自然攤成園,並烤成雙面焦黃。
6.炒海蠣,鍋內放少許油,加蔥花爆香,海蠣入鍋翻炒,後加蒜苗翻炒,最後加水澱粉翻炒後出鍋。
7.鍋內放少量油,將雞脯肉煎熟裝盤。
8.各種料備齊。
9.各種料選取一些,加少許番茄醬或肉醬或其他醬,(看個人口味),包成一包。
10.再配上一碗冰鎮花生枸杞湯,超爽啊。
無