主料
輔料
具體步驟
1. 將苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜、蘋果洗淨瀝乾備用;小黃瓜、蘋果切成約0.5公分粗細的長條狀,紅蘿蔔和高麗菜切細絲備用。
2. 將蛋餅皮置於平底鍋中,以小火加熱約30秒。
3. 將巖燒海苔鋪在烤好的蛋餅皮上。
4. 再依序放上苜蓿芽、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜條和蘋果條後,再均勻灑上素堅果香鬆粉、三寶粉和芝麻粉後,最後擠上少許低脂沙拉醬即可。
5. 將作法4小心地捲成條狀,再對切成二等份即可。