準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘甜甜的南瓜紅豆糯米果主要的食材是南瓜、紅豆和糯米,因為是甜食所以適合類人群,我一般是做給家裡的老人的吃的,放的糖很少,你也可以適量的選著放,家裡有小孩子的話可以多放點,不甜的話,小孩子不愛吃,南瓜甜甜的對腸胃很好,紅豆一定要蒸熟。
主料
南瓜 :
300 紅豆 :
100 糯米 :
500 輔料
糖 :
適量玉米葉 :
適量 具體步驟
1、準備食材,洗乾淨,南瓜切快紅豆要提前泡好
2、紅豆和南瓜一起蒸40分鐘備用
糯米提前蒸一下好或一起蒸,但要分開哦
用玉米葉包裹好
放入蒸鍋中蒸制10分鐘起鍋