營養食品山藥紅棗飯如何做簡單又美味

山藥紅早飯是一款營養美味的食品，加入了大米，紅棗，山藥等，可以說是一款養生的保健飯，很多人都喜歡吃，這款飯也是一款可以長期大量吃的飯，但是紅棗再選擇的時候要選擇個頭大；優質品種，才能保證足夠的營養，可以沒事自己在家裡學了製作。

主料

輔料

具體步驟

1.準備山藥一條，紅棗幾顆洗淨。

2.山藥削皮洗淨，晾乾備用。大米淘好。

3.山藥直接丟進大米中，紅棗放電飯煲蒸盤上蒸。也可以直接丟在大米中，但我覺得蒸的更香。

4.蒸好的山藥和紅棗，山藥切段。

5.開吃啦。

烹飪技巧

紅棗放電飯煲蒸盤上蒸，覺得更香更乾爽呢。