準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘豆腐經過燉煮後入味,細滑的同時還保證了內部的豆腐也同樣的十分可口,軟糯,豆腐的營養價值極高,蛋白質也十分的多,適合女性,小孩的人群,減肥的人們吃上一碗細滑的燉豆腐,讓人的心情都會十分愉快輕鬆,低卡路里同時也成了人們喜愛的理由。
主料
落葵 :
250g 輔料
花椒 :
適量味精 :
適量油 :
適量蒜 :
適量鹽 :
適量蔥 :
適量乾紅椒 :
適量 具體步驟
1.準備材料
2.鍋中起油加入蒜,花椒,鹽,乾紅椒
3.加入豆腐菜翻炒
4.加蔥加味精
5.炒勻關火
6.盛盤
烹飪技巧
大火快炒