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營養魚頭豆腐湯的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.35W
營養魚頭豆腐湯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:40分鐘

魚頭豆腐湯是一款非常營養的湯品,而且有“吃魚會讓人變聰明”的說法,因而這魚頭湯還有補腦的功效,非常適合工作量大的耗腦一族和學生族,當然,魚湯還有養顏美容的功效,對愛美人士來說也是非常好的。所以今天就給大家介紹這一款魚頭豆腐湯的做法。

主料

草魚頭 :1個
豆腐 :2塊

輔料

薑絲 :少量
香菜 :少量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

鍋加熱下油,將已經切好的薑絲放入鍋中爆香。

洗好魚頭,準備下鍋

等鍋中薑絲爆香後,倒入魚頭,煎炒一會。

魚頭煎至微焦即可

將適量清水倒入鍋中,蓋上鍋蓋煮沸。

魚湯沸騰後,便可加入豆腐。繼續蓋上燜煮3-4分鐘。

然後,加入香菜,適量調味。

最後,裝進湯鍋,一道美味營養的豆腐魚頭就完成了。

烹飪技巧