主料
豬腰 :2個輔料
植物油 :適量具體步驟
1. 豬腰買回來清洗看看裡面的白色筋是否都去除乾淨了,請看左圖效果就是沒有搞乾淨的
2. 用菜刀把豬腰的白色筋全部去除乾淨
3. 豬腰攤平放蒸板上,均勻的有間隔的輕輕切豎條,再切橫條就是腰花的效果了
4. 用鹽水把切好的豬腰洗淨用漏勺滴乾水
5. 加入生薑絲,料酒,鹽和少許生粉調勻放置半小時
6. 芹菜和圓椒洗淨切段滴乾水分備用
7. 起鍋熟油後爆炒豬腰至沒有血色,大概8分熟裝起
8. 起鍋熟油後下鍋炒熟芹菜和圓椒後,加鹽調味倒入豬腰翻炒一分鐘
9. 放少許水蓋鍋燜一分鐘
10. 開鍋翻炒一下即可出鍋
芹菜和圓椒都可以生吃,所以可以不用炒太熟的情況下倒入豬腰