好喝的紫麥紅棗米粥如何做簡單又美味

這次我要給大家介紹的是紫麥紅棗米粥。健康而又營養的食品。多吃五穀雜糧有助於身體健康，這是我們都知道的，但是真正又有多少人不是迷戀於大魚大肉呢？紅棗是補血的佳品，女人喝了補血美顏哦。有興趣的朋友請參考一下下面的烹飪方法吧

主料

輔料

具體步驟

1.稱量出所有的材料，備用。

2.紫麥和兩種米均淘洗乾淨，紅棗切塊。

3.所有材料都放入豆漿機。

4.如圖。

5.加水至豆漿機刻度線900毫升處。

6.接通電源。

7.選擇米粥鍵，按啟動。

8.滴滴聲響後，米粥OK。盛出即可食用。

9.成品圖。

10.成品圖。

烹飪技巧

1花生最好提前浸泡幾個小時，粥的整體口感會更加軟糯。2這是一家三口人的量，可根據自家情況酌情增減材料。3加了紅棗，帶了絲絲甜意，喜歡更甜一些的，可以新增適量糖。