![美味的藜麥紅棗南瓜粥怎麼做好吃又簡單]( "美味的藜麥紅棗南瓜粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘藜麥紅棗南瓜粥。在養生方面來看，受到當今很多女性的喜愛。它具有補血養胃潤腸的功效。藜麥紅棗南瓜粥，味道比較甜美，是一道很好的粥。在夏季或者溼氣重的時候最適合飲用。這道粥，做法會比較簡單，是一道非常常見的家常菜。建議家庭主婦尤其是養生的家庭主婦可以多煮，比較健康。
主料
南瓜 ：
200 輔料
鹽 ：
20 具體步驟
紅棗洗淨，南瓜切塊備用
水開後藜麥大米放入鍋中，開鍋後轉中小火煮20分鐘
粥濃稠時即可出鍋，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依個人喜好新增
烹飪技巧
無
千里飄香谷
