主料
輔料
具體步驟
1. 冬瓜洗淨,去皮,切塊;蓮子、白果均洗淨備用。
2. 所有材料放入鍋中,加入2杯水以大火煮開,改小火熬煮30--40分鐘,再加入白糖煮勻即可。
3. 注意:此湯對於女性塑身頗具成效,中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。