準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅豆南瓜梨子粥的製作還是比較方便的。蒸煮的軟糯的紅豆,甜甜的特別好吃,南瓜富含豐富的營養,煮的軟糯,入口即化,梨有豐富的維生素,且用梨做的粥有化痰止咳,清肺的作用,適合感冒咳嗽的人食用,這碗粥清淡,有淡淡的甜味,非常的開胃,適合養胃的病人。
主料
紅豆 :
50 南瓜 :
50 梨 :
50 玉米 :
30小芸豆 :
30大芸豆 :
30 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
先提早把紅豆、花芸豆、小芸豆用水泡起(如果第二天早上煮,可以頭一天晚上就把它泡好喲)。
把各式水果放入杯中
倒入雞尾酒
熬了半個小時過後,加入南瓜、梨子再煮幫個小時就可以放入冰糖關火了。