準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
熟面 :
200公克 綠豆 :
20公克 紅豆 :
20公克花豆 :
20公克大紅豆 :
20公克 蓮子 :
20公克涼開水 :
50㏄白醋 :
2大匙糖 :
2大匙鹽 :
1/2茶匙 輔料
具體步驟
1. 取一容器,將5種豆子洗淨泡水30分鐘,再倒入淹過豆子5公分高度的水(材料外),放入電鍋煮約1小時。
2. 待作法1的豆子冷卻後,放入食物調理機中,再倒入涼開水攪打呈泥狀。
3. 取一碗,倒入作法2的豆泥,加入所有調味料攪拌均勻,即為養生豆茸醬。
4. 食用前直接將作法3的養生豆茸醬淋在熟面上即可。