關於涼麵的知識

“最喜歡麻醬的味道，又偏偏最愛麵食，所以一到夏天，麻醬涼麵就是我經常要做的。所有的菜都是自家小菜園種的，健康又新鮮。”食材明細主料麵粉（適量）輔料麻醬（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）大蒜（適量）鮮...

“昨天跟朋友聊天。說到鹼面。今天大早我就開始看這種做法。其實跟手擀麵一樣，只是多了一個鹼。比外面買的鹼面好吃。”食材明細主料麵粉（適量）輔料鹼（適量）辣椒油（適量）姜蒜（適量）蔥（適量）鹽（適量...

“這個天真的是太熱太熱雖然一直熱愛美食的我但是這個天真的是不想做飯早上和老公去菜市場轉了一圈又一圈也不知道該買些什麼回來吃因為是天熱的原因人吧都沒有什麼食慾我說要不然咱們...

“雞絲，胡蘿蔔絲，黃瓜絲。涼麵的完美搭配。可以下稀飯當冷盤和罐餅子吃，簡單又美味。”食材明細主料雞腿（一個）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）涼麵（適量）輔料蔥薑蒜（適量）炸花生米（少許）調料鹽（少許）白糖（少許）油...

“雞絲涼麵的口感涼爽，酸酸甜甜又帶點辣味，好吃又開胃，非常適合夏天食用。並且它的教程簡單也很詳細，大家快點學起來，領走你心動的這碗麵吧。”食材明細主料鮮麵條（200g）輔料雞胸肉（1塊）黃瓜（1根...

“女兒參加夏令營了，我和老公原本以為會美美的過上幾天“二人世界”，可是，還不到一天，言談話語間就不停的提起女兒。一會兒說“不知她吃飯了嗎”，一會又講“不知她休息了沒有”，呵呵，兒行千里...

“問：你家最愛吃的是什麼？全家便會答：麵條。北方人喜歡麵食，我們家最喜歡的麵食中的麵條類。打滷麵，炒麵，拌麵，面面面。只要和麵條有關的全愛。小二，拌涼麵一大碗。來啦————客官您看滿意否...

“大熱天的，要看世界盃，還要餵飽家人，廚子容易嘛。大救星來了，不用煮的莜麥涼麵，好吃省事。”食材明細主料免煮莜麥面（200克）輔料豇豆（半斤）調料蒜（適量）芝麻醬（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）...

“川渝的涼麵，就是巴適。天氣悶熱，看到熱菜就飽了，那就上冷盤，吃涼麵，酸甜口味，我的最愛，吃不夠，再來半斤澀。夏天燥熱，涼麵不錯，味道巴適慘了。”食材明細主料麵條（適量）黃瓜（適量）豆芽（適量）調料老薑...

“天氣熱了，白天累了一天，晚上就想做點簡單，好吃的，清爽的，那麼嚐嚐我的祕製麻汁涼麵吧，好吃簡單哦~~”食材明細主料手擀麵（適量）熟雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）配料芝麻醬（適量）鹽（適量）醋（適量）辣椒（適量）蒜...

食材明細主料麵粉（90g）雞蛋（2個）黃瓜（1根）木耳（7朵）生菜（3葉）輔料食鹽（5g）芝麻醬（10g）辣椒粉（5g）植物油（10ml）五香粉（2g）老抽（1g）醋（3ml）芝麻油（3ml）花生碎（5g）雞粉（2g）孜然粉（2g）白芝麻（3g）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“酷夏之日，對於喜歡吃麵食的人來說吃上一碗湯麵，那是一種煎熬！因為天氣太熱，再吃上一碗熱氣騰騰的麵條，必然會大汗淋淋！那何不來上一碗風味別具一格的涼麵。既飽嘗了美食又不流汗，豈不一舉二...

食材明細主料黃瓜（2根）土豆（半個）豆角（適量）西紅柿（1個）麵條（400g）番瓜（半個）蔥花（適量）輔料生抽（適量）花椒麵（少許）食鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蔬涼麵的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中...

“夏天特別熱，不想吃熱的東西了，看到菜譜上有人做西紅柿打滷麵，就想到了夏天都愛吃的涼麵”食材明細主料麵條（適量）雞蛋（兩個）番茄（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞...

“一直都很愛吃芝麻醬，一瓶最多一週就被我ko，尤其喜歡黑芝麻醬，但是鮮榨的黑芝麻醬比較難買，上週終於叫我在早市上買到了，正兒八經的純黑芝麻醬，眼看著從機子裡面榨出來的。一直大家吃的麻醬...

“南方的夏天，空氣裡瀰漫著溼熱悶的讓人提不起精神，也沒有什麼胃口能想到的menu除了涼麵就是冷麵水冷麵，拌冷麵還是各式涼麵不管是帶汁兒不帶汁兒，都必須是涼爽爽的不管是中式還是韓式的冷...

食材明細主料大蒜（2瓣）鹽（適量）芝麻醬（1勺）溫水（1.5勺）輔料自制麵條（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香麻醬涼麵的做法步驟1、兩大瓣蒜加入適量的鹽搗成蒜泥，鍋中放入1大勺油，小火炸香8粒...

“夏季或胃口不好時可以嘗試這樣做，手工面勁道，菜色清新、悅目，吸引人胃口大開，加入筍絲，更加清熱去火。”食材明細主料黃瓜（適量）筍（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）手工面（適量）輔料花生油（適量）蒜末（適量...

“夏天吃麵，最喜歡的莫過於拌涼麵了。當一碗香香，辣辣的涼拌麵擺在你面前，相信，一定會胃口大開的。”食材明細主料麵條（200克）肉絲（100克）輔料姜（1片）蒜（2瓣）蔥（適量）配料植物油（適量）花椒（20粒）胡椒粉（1...

“沙拉涼麵/北京丘比食品有限公司原菜譜地址：丘比沙拉汁系列中最喜歡的一個味道，焙煎芝麻口味~~~以深度焙煎芝麻，芝麻油及優質植物油為原料製成的，質地細膩，芝麻顆粒飽滿，口感醇香，具有濃郁的...

“天熱適合來碗涼麵。芝麻味的我家小孩最喜歡。”食材明細主料新鮮油麵（2磅(908)g）胡蘿蔔（1根）波斯小黃瓜（4根）蔥（2根）蒜（5瓣）雞蛋（4個）麻醬李錦記袋裝芝麻醬（1包(190)g）陳醋（2大匙）味極鮮醬油（2大匙）老...

“天氣一天天熱起來了，重慶這個大火爐城市更是如此，熱得都沒什麼味道，來玩涼麵吧~~保準吃了一碗還來二碗..................涼麵是重慶人夏天最喜歡吃的一種消暑爽口的美食，價廉物美。重慶...

“立夏後氣溫逐漸升高，就只想吃一些清爽開胃的健康料理，但是一時又買不到好吃的義大利麵，正好家裡有金龍魚活性發酵空心面，那就試試中式麵條做成西式吃法。在家的時候再也不用侷限於身邊沒...

食材明細主料掛麵（適量）肉醬（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）醬香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蛋黃涼麵的做法步驟1、雞蛋煮熟，蛋黃捻成粉。2、掛麵煮好，用涼開水過一下。3、涼麵加蔥花、肉醬、蛋...

“麻辣鮮香，清爽可口”食材明細主料雞胸肉（半隻）高筋掛麵（半包）輔料胡蘿蔔（一整根）黃瓜（一整根）蔥（兩段）姜（兩片）花椒（適量）配料芝麻醬（五勺）醬油（各一勺）涼水（七勺）雞精（各半勺）辣椒油（一勺）植物油（一勺）蒜（五顆）醋...