山藥豬肝木耳粥 的主要食材是山藥、木耳、豬肝、小米、大米和小蔥,主要以滋補食材為主,所以這道粥的滋補養生價值也是很高的。山藥豬肝木耳粥 的製作過程簡單,而且食材容易準備。這道湯口味清淡,但不失營養。肚子不舒服或者是病人都可以嚐嚐,可口且開胃。
主料
山藥 :1根輔料
鹽 :1勺具體步驟
將所需材料洗淨切塊備用。
將大米和小米洗淨泡軟,入鍋中放入足量的水。
將所有的材料入鍋中一起攪拌均勻。
將所有的材料都煮熟,煮爛後加入鹽和胡椒粉調味。
最後淋入小香蔥末。
做好的粥,即清腸胃又補血補鐵,鮮香味美。