營養西洋菜木耳豬肝湯如何做簡單又美味

營養西洋菜木耳豬肝湯一道非常有名的菜，做法簡單不需要繁瑣的步驟，其中豬肝的營養非常豐富，對人體有很大的幫助，西洋菜木耳豬肝湯的西洋菜有美容健身，能夠清熱解毒，含有大量的維生素，將木耳和西洋菜、豬肝搭配，使其充分的將各自的營養元素合為一體，吃起來健康有美味。

主料

輔料

具體步驟

豬肝瘦肉放鹽，油，醬油，生粉醃一下

食材準備

鍋中放入適量水，倒入黑木耳燒開

木耳燒開後倒入準備好的豬肝瘦肉

再倒入西洋菜，然後放入油，好讓青菜保持綠色

大火將食材燒開後，煮三四分鐘，加入鹽調味即可

裝碗即可食用

快手的營養湯~

烹飪技巧

豬肝切好，用水浸泡一下去血水。木耳提前泡開