說起薏仁，大家都不陌生吧，就是白白的那種，口感十分好，重點是薏仁的去溼效果十分好。好多小夥伴總是抱怨自己胖，其實很多時候不是你真的胖，而是身上溼氣重，這時候你就很需要薏仁了。今天，要教大家如何製作薏仁茶，做法十分簡單，功效很明顯哦
主料
薏苡仁 ：200輔料
水 ：適量具體步驟
準備好薏仁，揀去雜質。
把薏仁用水沖洗乾淨。
瀝乾水分。
荷葉和幹山楂片準備好。
鍋燒熱，放入薏米仁，小火炒至微黃散發出米香味。
盛出晾涼。
幹荷葉洗淨，用剪刀剪成條。
把荷葉放入砂鍋內。
再放入洗淨的幹山楂片。
然後放入炒好的薏仁。
最後放入水。
砂鍋放在火上大火燒開，轉小火燉煮20分鐘即可。
千里飄香谷
