扒羊肉條是一道清真菜,羊肉香嫩,沒有任何羶味。羊肉是屬於補品系列,既能御風寒,又可補身體,尤其是腎虛的人,經常吃羊肉可以達到強身健體的功效。這道菜主要取的部位是羊的腰窩肉,既不肥膩,也不幹柴,看上去黃金燦燦,吃起來口味特別,令人回味無窮。
主料
羊排肉 :1塊輔料
食用鹽 :適量具體步驟
羊肉放在清水中浸泡1-2小時,泡出血水後洗淨乾淨
淨鍋入水,加薑片、蔥段、料酒,涼水下入羊肉焯過
另起鍋,一次性加足水,下入焯好的羊肉、八角、草果、甘草、陳皮、姜塊、蔥段、料酒、生抽等,大火燒開後關中火煮至羊肉熟透,取出晾涼,切成寬約半指的肉條,碼入深碟或大碗中
春筍切條,小油菜洗淨切成四半,分別用開水焯熟,撈出備用
淨鍋入少於做菜量的香油,加入八角、蔥段、薑片小火煸出香味,再加入煮肉的湯、料酒和生抽,燒開後倒在羊肉上,上屜大火蒸20分鐘
去掉蔥、姜不要,.把羊肉及汁推入鍋內,放入筍和油菜,加入生抽、鹽及煮肉的鮮湯,燒煮5分鐘讓筍條和油菜入味
加水澱粉勾芡,淋入幾滴香油後推勻即可出鍋(也可先將肉及菜取出,勾好芡汁淋在肉上)