美味的排骨粉條燴海帶,這是一道美味的家常菜,大家都知道我們所吃的食鹽都是加碘食鹽,那是因為我們的人體需要碘,總所周知,海帶中含碘量是非常高的,同時海帶還具有降脂的作用的,常吃海帶對我們的身體健康有很大的幫助的。還可以防止大脖子病的。看似很複雜,其實不然,這是一道快手菜,只需要幾分鐘就行咯。
主料
海帶 :200輔料
蔥 :適量具體步驟
海帶泡發好切絲,排骨燉好,粉條泡發
鍋裡放油炒香蔥薑蒜
放入海帶絲炒勻
放入排骨炒勻
放入醬油炒勻
放入蠔油炒勻
放入適量白糖提鮮
放入適量開水燉五分鐘
放入粉條炒勻燉五分鐘
炒勻出鍋裝盤