準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘現在的人們都越來越注意自己身體的健康了,女士主要是補充膠原蛋白讓面板變得更好,而男士呢當然是要讓自己的身體更強壯了,那最好就是食療了,而洋蔥就具有這樣的功能,所以我要做的就是男人的補品洋蔥炒蛋,對身體是非常非常好的。
主料
洋蔥 :
適量 雞蛋 :
1個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
把買來的大洋蔥切絲切好後裝盤
在鍋裡倒油,燒開後把打好的雞蛋倒進去,翻炒成金黃色後把洋蔥倒進鍋裡一起翻炒,加鹽
. 差不多翻炒3、4分鐘的樣子就可以了,這裡要說的是,如果喜歡吃醬油的人可以加醬油炒,我這次炒洋蔥沒有加醬油