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發表於:2023-12-28
食材明細主料隔夜紫米飯(兩碗)辣腸(少許)豌豆仁(適量)輔料蒜末(少許)雞蛋(兩個)調料油(少許)醬油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆辣腸炒紫米飯的做法步驟1、準備:隔夜紫米飯兩碗。2、焯...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料隔夜飯(適量)烤熟香腸(兩條)豌豆仁(適量)玉米粒(適量)輔料土雞蛋(一個)調料油(少許)醬油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸豌豆玉米粒炒飯的做法步驟1、準備:隔夜飯。2、準備:...
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發表於:2024-02-01
“臘腸先生是去年冬入住“冰箱”冷凍層公寓的。和他的兄弟姐妹一樣,膚色紅潤,身體結實,穿著“真空”服,長期居住在冷凍3層。而豌豆菇涼則是今年夏搬來的,住在冷凍2層。比起臘腸先生來,豌豆菇...
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發表於:2024-02-05
“酷熱了十多天,也病了十多天。嚴重感冒,全身無力。自己還沒好,家裡娃就開始了,所以這半月來也沒閒著,都忙著跑診所和照顧小朋友了,真是身心疲憊。目前小朋友仍沒好,真希望快點涼快些,不用開空...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(適量)豌豆(適量)米飯(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒飯的做法步驟1、熱油鍋。2、下豌豆、胡蘿蔔翻炒兩分鐘盛出備用。3、另起鍋加油...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料剩米飯(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)火腿(4片)雞蛋(2個)輔料蔥花(少許)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆火腿炒飯的做法步驟1、玉米和豌豆都是自家種的,煮熟後冷凍在冰...
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發表於:2024-01-02
“豌豆營養價值非常高,有抗菌消炎,保護視力,減肥瘦身的功效。可與米煮粥。由於豌豆富含賴氨酸,大米又缺賴氨酸,豆谷共煮食,可起到與蛋白質互補的作用。”食材明細主料大米(2碗)輔料豌豆(1碗)水(適...
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發表於:2024-01-04
“大愛各種炒飯,方便快捷,營養均衡。今來一款:豌豆香腸炒飯,美美的顏色增加食慾哦”食材明細主料剩米飯(適量)青蒜苗(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)香腸(兩個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料大米(適量)香腸(1節)醬肉(適量)鴨蛋(1個)豌豆(1把)輔料鹽(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)簡單(難度)香腸醬肉豌豆蛋炒飯的做法步驟1、電飯鍋中放入大米、豌豆、切好的香腸丁。另起一鍋煮一...
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發表於:2023-12-27
“豌豆富含賴*酸,而賴*酸是我們身體必需的一種*基酸,能夠有效的促進我們身體的發育,對於增強我們的免疫功能和提高中樞神經組織的功能,都能夠發揮非常重要的作用。”食材明細主料豌豆(500克...
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發表於:2024-01-28
“立夏過後,各種瓜類、豆類蔬菜陸續上市,選用應季瓜果蔬菜做食材,少吃大棚催熟和反季節瓜果蔬菜,豌豆、蠶豆、毛豆、豌豆苗、莧菜、苦瓜、青瓜等都是立夏後吃瓜果蔬菜不錯的選擇。”食材明...
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發表於:2024-01-13
“豌豆翠綠,小米辣紅豔,下飯神器。”食材明細主料豌豆(適量)紅菜椒(半個)肉丁(適量)小米辣(4個)輔料蠔油(2勺)油(少許)鹽(少許)蒜末(少許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米辣肉丁炒豌豆的做法步驟1...
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發表於:2023-12-28
“剩米飯也不一定要炒,將喜歡的食材與剩米飯加少許水焗一會兒香噴噴的米飯也上桌了。”食材明細主料剩五穀米飯(小半碗(一人份))豌豆(少許)玉米粒(少許)香腸(一條)調料水(少許)醬油(少許)鹹香(口味)焗...
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發表於:2024-02-23
“煮得軟糯的豌豆,配搭鹹甜而有嚼勁的臘腸,盛上一勺拌著米飯吃,能讓你不知不覺吃下一大碗飯。”食材明細主料豌豆(300克)廣式臘腸(1根)輔料香蔥(適量)食用油(15毫升)配料白砂糖(5克)鹽(2克)鹹甜(口味)燒...
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發表於:2024-02-23
“生活在中原地區,以麵食為主,很少吃米,大米飯當然也是鮮物了。我上國中的時候住校,每週回家一次,到了週末,家裡自然會改善生活,媽媽常常會做燜飯,把白蘿蔔切成粗粗的絲,放在大鍋裡炒了,再將煮到...
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發表於:2024-01-01
“平時會煮一些米飯冷凍起來,可以縮短煮飯的時間,特別是炒飯,就非常方便了了,直接拿出來炒就可以了”食材明細主料大米(1杯)胡蘿蔔(50g)臘腸(50g)豌豆(50g)輔料醬油(適量)油(少量)原味(口味)炒(工藝)簡單(難...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料大米(適量)廣式臘腸(適量)豌豆(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸豌豆飯的做法步驟1、廣式臘腸切丁,豌豆剝粒2、胡蘿蔔切相同大小的丁3、將...
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發表於:2024-01-27
“米飯鬆軟,豌豆玉米清甜,雞蛋營養豐富,做早餐非常棒,搭配合理,讓你一上午都精力充沛!”食材明細主料米飯(500g)輔料鹽(適量)豌豆(50g)橄欖油(適量)雞蛋(一個)玉米粒(50g)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗...
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發表於:2023-12-31
“炒飯最受歡迎,把喜歡的食材加入米飯炒制,一盤營養又美味的炒飯,不用十分鐘就可以品嚐。”食材明細主料米飯(1碗(隔夜飯))香腸(半條)豌豆(適量)輔料雞蛋(1個)洋蔥(少許)蒜末(少許)調料醬油(少許)油(少許...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料豌豆(適量)輔料臘腸(半根)小蔥(1根)調料鹽(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸炒豌豆的做法步驟1、所需食材:豌豆粒、臘腸、小蔥。2、小蔥切碎備用。3、臘腸切小...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料香腸(3節)酒米(2斤)輔料豌豆(半斤)土豆(一斤)配料油(適量)鹽(適量)香蔥(適量)其他(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆香腸燜就米飯的做法步驟1、把土豆、豌豆、香腸洗淨瀝乾水分備用。土...
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發表於:2023-12-31
“豌豆大量上市,每年立夏用豌豆蒸米飯老人孩子都愛吃,正巧冰箱還有臘腸,那就蒸臘腸豌豆飯。白綠相間煞是好看,綿軟香糯回味悠長。”食材明細主料臘腸(3根)大米(半斤)豌豆(1小碗)輔料水(適量)甜香(口...
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發表於:2024-01-11
“豌豆糯米飯,糯米配上廣式臘腸、自家做的臘肉,簡單而又不失內涵。”食材明細主料糯米(適量)豌豆(適量)臘肉(適量)臘腸(適量)香菇(適量)輔料油(適量)鹽(適量)豬油渣(適量)醬油(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗...
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發表於:2024-01-13
“做為一個主婦,有時恨不能生出十隻手來,一隻手炒菜,一隻手做飯,一隻手煮湯…….,天熱,人人都有犯懶的時侯,這時你可以來個飯菜一鍋出,粗細結合,有葷有素,色彩搭配靚麗,豌豆、玉米,糯米,香米,略帶鹹...
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發表於:2024-01-03
“最近迷上了燜飯,簡單又好吃,然後就天天換著樣子做。廚房是一個令人著迷的地方,拎著大袋小袋的食材進去,端出來大盤小盤的食物,看著家人開心的吃,這是生活中最重要的一部分,靜下心來,這便是一...