![營養自制飯包怎麼做好吃又簡單]( "營養自制飯包怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘自制飯包配料簡單製作方便營養均衡，在東北地區廣受歡迎，白菜清熱解毒，加入土豆泥之後不僅增加了細膩的口感，是營養更加均衡，有潤腸通便之療效，平時吃的食物過於油膩的人偶爾換一換選單，來一個清爽可口的飯包也是別有一番風味呀，還可以起到清腸的作用。
主料
米飯 ：
200土豆泥 ：
100 白菜 ：
適量 輔料
肉醬 ：
100花生米 ：
適量蔥花 ：
適量 具體步驟
米飯倒進相對大的盆裡，方便拌飯
土豆蒸好搗成泥，生菜切碎，香蔥切丁，炸過的花生米碾碎
將所有的食材倒在一起，加入購買的肉醬，各種攪和，使食材混合均勻
盤子底下鋪片生菜葉子，把拌好的飯倒在上面就可以開飯啦
千里飄香谷
