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發表於:2024-02-05
“西葫雞蛋湯,製作食材簡單,清淡”食材明細主料西葫(200g(一個))雞蛋(50g)蔥(5g)輔料鹽(3g)食用油(10g)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫雞蛋湯的做法步驟1、將西葫切絲,一個人的量半個西葫就...
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發表於:2024-01-13
“中午吃包子,配點兒暖暖的清湯剛好。西葫蘆的籽是可以吃的,能夠緩解脾虛和營養不良,對於一些疲勞和消瘦的人來說,也是有好處的。比較嫩的西葫蘆的籽,孩子吃的話也沒影響,所以不用特意去除。...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料雞蛋(1只)西葫蘆(110克)年糕片(180克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆雞蛋年糕湯的做法步驟1、食材:雞蛋(已打入碗中)、西葫蘆(已清洗切片)、年糕片2、將...
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發表於:2024-02-29
“西葫蘆含不但含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,還含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。由於富含水分,常食還有潤澤肌膚的作用。具有清熱...
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發表於:2024-01-01
“這個雞蛋餅做法非常簡單,只要把所有的材料放進去混合攪拌攪拌就可以。如果想做的圓圓的餅可以用這種有形狀的鍋,手殘黨做出來也這麼好看。只要嚴格按照這個食物的比例做保證成功!而且超...
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發表於:2024-02-27
“好幾天沒做發麵的包包了,比起那些煎的烙的死麵的或是燙麵的,還是最喜歡這發麵的了。軟軟的,喧呼呼的,就營養來說比那些大餅強多了”食材明細主料西葫蘆(一個)雞蛋(4個)蝦皮(適量)輔料麵粉(適量)...
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發表於:2023-12-26
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料西葫蘆(一個)輔料雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、切絲,備用...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料西葫蘆(一根)雞蛋(3個)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒西葫蘆的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火將...
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發表於:2024-02-28
“疏菜是人們日常生活飲食中,必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質,人體百分之九十的維生素C和百分之六十的維生素A都是來自蔬菜。疏菜中還有多種多樣的植物...
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發表於:2024-02-10
“這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜,做法簡單,熟的速度也很快,從開始準備到最後上桌,也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材,中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止...
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發表於:2024-02-10
“鹹淡適中清淡可口”食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(2個)輔料美極鮮醬油(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋西葫蘆的做法步驟1、將食材洗淨縱向一破四瓣後斜刀切塊2、將雞蛋打入碗中...
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發表於:2024-01-08
“雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑,細嫩,營養豐富,是早餐的最佳食品,不上火。雞蛋餅製作方法簡單,掌握基本功,隨意變化,百種花樣,口味不重...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料西葫蘆(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料麵粉(適量)蔥(適量)配料鹽(適量)調和油(適量)花椒麵(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆,...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料麵粉(100克)西葫蘆(1個(小))油(適量)輔料雞蛋(3克)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆(1小個)擦絲,放一勺鹽,靜置5分鐘。2、3個雞蛋打散,加麵粉攪拌...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料西葫蘆(適量)輔料雞蛋(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、準備食材。2、西葫蘆胡蘿蔔擦絲加入鹽醃製10分鐘左右。...
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發表於:2023-12-29
“西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容,能提高免疫力,增加身體抗邪的能力,預防感冒,抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝,排除毒素,並且可以吸收微量元素,增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富...
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發表於:2024-02-24
“一提起雞蛋餅就想起媽媽的味道,兒時吃雞蛋餅也是一種奢侈。也想讓兒子記住媽媽的味道,努力煎好雞蛋餅給兒子吃!!!”食材明細主料西葫蘆(1個(小的))雞蛋(1個)麵粉(適量)牛奶(適量)輔料鹽(適量)雞精(...
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發表於:2023-12-26
“15分鐘搞定。濃濃番茄味。”食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(3顆)掛麵(2人份)輔料番茄醬(2匙)調料醬油(1匙)鹽(1匙)雞精(1匙)蔥薑蒜(適量)糖(半匙)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫雞蛋麵的做法步驟1...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)糖(少許)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆煸雞蛋的做法步驟1、準備好以上食材。2、雞蛋打散後加少許鹽,西葫蘆切絲。蔥蒜切末。3、...
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發表於:2024-01-08
“簡單省事,方便快捷,西葫蘆炒雞蛋吃起來”食材明細主料西葫蘆(1個)西紅柿(1個)雞蛋(兩個)輔料鹽(適量)糖(半勺)植物油(適量)澱粉(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫炒雞蛋的做法步驟1、蔥切圈...
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發表於:2024-02-25
“一直想上傳自己的作品,可這兩年太忙了,先是懷孕生子,現在是養小寶寶呢,因為家裡都有老家兒,所以自己的父母和公公婆婆都不能來幫忙,全是自己一個人,終於體會到做父母的樂與苦,對我也是一種鍛...
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發表於:2024-02-27
“相關人群:1、一般人群均可食用。2、脾胃虛寒的人應少吃。食療作用:1、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效;2、可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬...
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發表於:2024-01-13
“簡單快手的早餐,可以搭配任意蔬菜,營養豐富容易消化。只要一點兒小竅門,就能把疙瘩打得均勻彈滑,配上鮮湯就美美噠”食材明細主料麵粉(40克)西葫蘆(半個)胡蘿蔔(少許)雞蛋(1個)輔料鹽(1勺)植物油(少...
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發表於:2024-01-11
“這是一道非常簡單並適合上班族的快手菜,做法簡單,熟的速度也很快,從開始準備到最後上桌,也就十幾分鐘的事兒~”食材明細主料雞蛋幹(120克)西葫蘆(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料麵條(90克)西葫蘆(105克)鴨蛋(1只)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋西葫蘆湯麵的做法步驟1、食材:麵條、西葫蘆(已清洗切片)、鴨蛋。2、燒鍋倒油燒...