“雙十一買的多功能不粘鍋、昨天試了炒的功能、今天試試煎的功能、哈哈、於是做了這款營養的:蝦仁米飯糰當早餐、非常不錯、”
1、準備。
2、雞蛋分離、只要蛋黃、蛋黃中加入西蘭花、姜粒調散。
3、米飯中加入少許鹽、麵粉、雞蛋一個、麵包糠、蝦仁一起拌均勻。
4、米飯抓成團、先滾一圈麵包糠、再在雞蛋液中滾一圈。
5、鍋開小火、下入飯糰。
6、散點芝麻、煎至表面金黃即可操作完成、非常簡單。
7、美味又營養。
8、都起鍋粑了。
9、金黃誘人😍。
全程小火。